KOKTAJL BANANOWO - JEŻYNOWY

Kto nie lubi koktajlów owocowych ? Pytanie raczej z gatunku retorycznych. Korzystajmy więc jak najwięcej z  dobrodziejstw owoców sezonowych. Takie koktajle to prawdziwa bomba witaminowa dla smakoszy w każdym wieku. Do wypróbowania !

Składniki :

- 1 dojrzały banan
- 3/4 szklanki świeżych jeżyn
- 1 szklanka mleka sojowego


Wykonanie :

Banana obrać ze skórki. Pokroić i włożyć do wysokiego naczynia. Dodać jeżyny i mleko sojowe. Zmiksować blenderem aż do gładkiej konsystencji.
Podawać.


Buon appetito !

Poniżej kilka obrazków  z włoskiego południa (Sycylia)