on line users

Cerca nel blog

martedì 18 novembre 2014

SUROWKA Z MARCHEWKI , JABLKA I GRANATU

Oto pyszna, witaminowa surowka z jablka,marchewki i granatu. Surowka zapewne jest znana wiekszosci z Was . Novum w tym przypadku jest dodatek granatu oraz sos z ktorym podajemy surowke, zrobiony na bazie jogurtu greckiego oraz miodu.
Zapraszam !



Skladniki :
- 2 male marchewki
- 3 jablka
- 1 owoc granatu
- pol cytryny

Na sos :
- jogurt grecki
- miòd

Wykonanie :

Jabka i marchewki umyc. Obrac.
Jablka pokroic w plastry  po czym skropic sokiem z cytryny by nie sciemnialy.Marchewke zetrzec na tarce o duzych oczkach.
Owoc granatu przekroic i wyluskac ziarenka.
Na talerzykach (lub polmisku),w ktorych bedziemy serwowac surowke wylozyc plasterki jablka. Jablka obsypac starta machewka. Na calosc wylozyc ziarenka granatu.
Surowke podajemy wraz z sosem : jogurt grecki wymieszany z miodem w dowolnej proporcji.


Buon appetito !



Ponizej opuncja figowa czyli fichi d'india, ktora to mozna znalezc rowniez w polskich sklepach.



Podczas pewnej erupcji Etny nasz balkon i taras byl zasypany takimi oto kamykami pochodzenia wulkanicznego

A ponizej troche wiecej zasypanego balkonu


Nessun commento:

Posta un commento